Psicoterapia per adulti

La psicoterapia è un percorso di conoscenza di sé, necessario e prezioso nei momenti di difficoltà, ma non solo. Ogni psicoterapia ha una propria storia, unica e irripetibile: parte da bisogni specifici e mira ad obiettivi differenti per ogni paziente. Non si lavora solo sulle sintomatologie ma anche su una comprensione del proprio funzionamento, di come alcuni schemi tendano a ripetersi e attivarsi nei contesti di vita (famiglia, lavoro, relazioni) e a trovare un modo nuovo e più funzionale di stare con sé stessi e con gli altri.

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Al Centro Clinico Torino ogni persona viene seguita da un singolo psicoterapeuta, scelto in base alle sue esigenze e caratteristiche individuali, nonché alla formazione e competenza della terapeuta.

L’intera équipe segue ogni caso da quando accede al Centro, si confronta per assegnare e individuare il professionista più adatto e rimane costantemente aggiornato sul percorso terapeutico tramite una continua attività di monitoraggio e confronto.

Cominciare un percorso di psicoterapia è una scelta che può arrivare in qualsiasi momento dell’età adulta: spesso sono eventi critici (o percepiti come tali) a dare forma ad un malessere ma non è così scontato che si percepisca subito il bisogno di prendersene cura.

La salute psicologica è un aspetto che ancora incontra resistenze e dubbi a livello individuale e culturale ma occuparsi della propria mente sta diventando sempre più una priorità, grazie anche al supporto dei dati di ricerca che sempre più confermano quanto mente e corpo siano interconnessi e interdipendenti.

Obbiettivi del percorso di psicoterapia

La psicoterapia è un percorso di cura della persona e della sua salute mentale: attraverso una fase di assessment si individua il problema e si formula in termini di diagnosi – che significa non solo dare un nome diagnostico alla sofferenza ma anche delineare le caratteristiche del funzionamento di base della persona.

L’obiettivo generale è quello di stabilire nuovamente il benessere, l’autonomia e un buon funzionamento, andando quindi a toccare diverse aree: benessere soggettivo, soddisfazione interpersonale nelle relazioni.

Relazione terapeutica

L’approccio costruttivista-relazionale pone l’accento sulla relazione fra paziente e terapeuta, più la relazione è solida, più è probabile che la psicoterapia avrà un esito soddisfacente.

Al CCT abbiamo quindi costruito un metodo che possa dare centralità a questo concetto: dopo il primo colloquio con una delle professioniste del Centro, il caso verrà valutato dall’intera équipe di terapeute che – seguendo un ragionamento clinico e sul funzionamento della persona – selezionerà la figura più adatta ad occuparsi di quel percorso. 

Dal secondo colloquio in poi la persona lavorerà con la terapeuta individuata per tutta la durata del percorso.

Svolgimento della seduta terapeutica

Le sedute hanno una durata di circa 50-60 minuti e avvengono in forma individuale paziente-terapeuta.

A seconda della fase della terapia il contenuto delle sedute può variare: nella fase iniziale si lavora sulla formulazione del problema, sul processo diagnostico e su quelle che sono le difficoltà percepite come invalidanti, ovvero il problema così come portato dal paziente.

Nelle fasi più avanzate il lavoro può ampliarsi nel ricostruire pattern e schemi della storia di vita, rimanendo concentrati su ciò che nel presente si può modificare, cambiare e rivedere in termini di pensieri, emozioni e comportamenti. 

La psicoterapia rappresenta un luogo sicuro dove si lavora in assenza di giudizio: questo assunto consente alla mente di esplorare e incuriosirsi su comportamenti, dinamiche ed emozioni che ci attraversano, cercando i significati e le motivazioni sottostanti (lavorando su questi, si raggiunge un cambiamento profondo).

Ogni seduta si svolge in modo differente in base al singolo caso e alle necessità del momento, quasi sempre però si caratterizza in un confronto tra paziente e psicoterapeuta, senza limiti alla possibilità di esprimere i propri sentimenti o raccontare eventi critici godendo di un ambiente sicuro e privo di giudizi.

Chi ha bisogno della psicoterapia e perché?

Ogni persona che avverte un malessere, un sintomo, una sensazione, una difficoltà concreta, può trovare nella psicoterapia uno spazio in cui osservarsi e trovare nuove modalità di stare con sé stesso e con gli altri.

  • Relazioni

    Persone che affrontano difficoltà nelle relazioni interpersonali, tra cui conflitti familiari, difficoltà di comunicazione, separazioni o divorzi.

  • Sbalzi d'umore

    Quando l’umore fluttua durante la giornata o fra le giornate (ansia, tristezza, rabbia inspiegabili) è utile occuparsene per ritrovare l'equilibrio.

  • Scarsa autostima

    Le persone che percepiscono bassa autostima e senso di inadeguatezza possono sperimentare una sofferenza psicologica su cui si può lavorare.

  • Cambiamenti di vita

    Cambiamenti importanti nella vita, come un lutto, perdita del lavoro, malattie croniche o problemi finanziari possono rappresentare un evento critico.

  • Sindrome da burn-out

    Il coinvolgimento sul lavoro può portare ansia da prestazione, difficoltà relazionali e ripercussioni fisiche come insonnia e sintomi psicosomatici.

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Disturbi più comuni

Aree di intervento

  • Attacchi di panico

  • Difficoltà relazionali

  • Disfunzioni sessuali

  • Disturbi bipolari

  • Disturbi d'ansia

  • Disturbi del comportamento alimentare

  • Disturbi del sonno

  • Disturbi della personalità

  • Disturbi depressivi

  • Disturbi dissociativi

Domande frequenti

    Quali sono i benefici della psicoterapia individuale per gli adulti?

    A seguito dei percorsi di psicoterapia le persone solitamente vedono miglioramenti in diverse aree: sull’umore percepito, sull’intensità emotiva, sull’autostima e sulla qualità delle relazioni interpersonali.

    Quali tipi di problemi può aiutare a risolvere la psicoterapia individuale?

    In psicoterapia si può partire dal lavoro su un sintomo così come dall’esplorazione di temi centrali e dinamiche relazionali che possono mettere in difficoltà. Spesso la richiesta iniziale parte da un sintomo, un dubbio, la difficoltà a prendere una determinata scelta, un evento che ha particolarmente affaticato la persona, un passaggio di vita importante.

    Quali approcci terapeutici vengono utilizzati nella pratica?

    Al CCT lavoriamo seguendo un approccio costruttivista-relazionale che rappresenta l’ombrello teorico a cui facciamo riferimento. Nella pratica ogni terapeuta adopera a sua scelta e in base alla sua specializzazione tecniche specifiche all’interno del percorso di terapia.

    Qual è il metodo di valutazione dei progressi durante il trattamento?

    Vengono valutati insieme tramite monitoraggio tra paziente e terapeuta, in base agli obiettivi concordati all’inizio del percorso. Parallelamente viene effettuato anche un monitoraggio da parte dell’èquipe.

    La psicoterapia è considerata una spesa medica deducibile/detraibile?

    La psicoterapia, in quanto prestazione sanitaria, è detraibile senza necessità di prescrizione medica. Per usufruire della detrazione dall’Irpef del 19% è sufficiente essere in possesso di una certificazione della spesa (ricevuta fiscale o fattura) rilasciata dalla professionista sanitaria. Occorre conservare, inoltre, la ricevuta del versamento che il contribuente ha effettuato con la carta di credito o tramite bonifico. Si ricorda, infatti, che dal 1° gennaio 2020 le spese sanitarie sono detraibili solo se pagate con sistemi di pagamento “tracciabili”. 

    Ogni quanto dobbiamo fare una seduta?

    La frequenza delle sedute non è definibile a priori. Si consiglia, per lo meno all’inizio del percorso, la frequenza settimanale. Per noi è importante che sia argomento di confronto durante le sedute di iniziali in modo che le necessità dei/delle pazienti e il parere clinico possano trovare un punto comune. Inoltre, la frequenza può essere rimodulata lungo il percorso psicoterapeutico: le sedute possono dilatarsi nel tempo o possono evolversi in monitoraggi mensili.

    Ogni quando si fa il punto del percorso?

    L’andamento del percorso viene monitorato lungo tutto il continuum della psicoterapia, in modo che il/la paziente si senta attivo e partecipe. Anche gli obiettivi terapeutici possono essere modificati o rimodulati a seconda dell’evolversi della traiettoria di vita del/della paziente.

    Se mi succede qualcosa tra una seduta e l’altra?

    Il tempo tra una seduta e l’altra è fisiologicamente ed emotivamente importante perchè durante questo periodo le persone hanno modo di riflettere o di lasciar decantare pensieri ed emozioni, ma soprattutto possono provare a sperimentare nuovi o ritrovati modi di essere e di stare nel mondo. Le comunicazioni extra seduta sono gestite da ogni terapeuta in maniera diversa e sono argomento di discussione durante le prime sedute.

    Come si svolge una seduta?

    Le prime sedute sono più orientate all’anamnesi e alla raccolta relativa ai sintomi dei pazienti. In seguito, attraverso la costruzione degli obiettivi terapeutici, ci si concentrerà sia sui contenuti relativi a episodi vissuti nella vita quotidiana del paziente, sia sulla relazione terapeuta-paziente, al fine di favorire maggiori consapevolezze e agevolare nuovi cambiamenti. La conduzione di ogni singola seduta è ad ogni modo determinata in maniera specifica in base alla situazione.

    Se riscontrate una diagnosi specifica, me la comunicate subito?

    Il percorso psicoterapeutico può prevedere una parte diagnostica che serve fondamentalmente per capire il funzionamento della persona. Ovviamente, si condividono con il paziente tutte le informazioni che si ritengono utili per una migliore comprensione di sé e del suo funzionamento emotivo e relazionale. 

    Se devo rivolgermi a uno psichiatra?

    Se all’interno dello spazio terapeutico emergesse la necessità di un supporto farmacologico sarà cura della psicoterapeuta parlarne, accogliere eventuali dubbi e  fornire alcuni nominativi di psichiatri di fiducia in modo da avere feedback lungo tutto il percorso. Questo nell’ottica di favorire  il benessere dei nostri pazienti e  agevolare la collaborazione e la sinergia tra le figure sanitarie che partecipano alla presa in carico.

    Fin dove ti segue la terapeuta? Si occupa solo della diagnosi o anche dei problemi quotidiani?

    Il percorso di psicoterapia prevede una prima fase di assessment ossia di valutazione relativa al funzionamento del/della paziente. In seguito si stabiliscono con la persona gli obiettivi terapeutici e si lavora insieme, usando come strumento principale la relazione tra terapeuta e paziente, per capire e approfondire la conoscenza relativa al funzionamento e al significato dei sintomi. 

    Quanto dura una seduta?

    Una seduta dura 50/60 minuti.

    Chi sceglie la terapeuta?

    L’equipe valuterà, dopo un’attenta analisi, la terapeuta adatta alla situazione riportata in primo colloquio.

    Come viene garantita la privacy e la riservatezza delle informazioni personali?

    Il lavoro dello psicologo è caratterizzato dai principi di tutela di tutto ciò che apprende in ragione del rapporto professionale, in virtù di quanto previsto dal Codice degli Psicologi Italiani. Il corretto esercizio della professione è quindi già coerente con un corretto trattamento dei dati (art.2,3,4,11,12,13 del Codice Deontologico degli Psicologi Italiani).

    C’è una politica di cancellazione dei colloqui?

    La seduta puó essere cancellata senza pagamento entro le 24 ore precedenti.

    Quali sono i tempi di attesa per ottenere un appuntamento?

    Dipende dal periodo, ma tendenzialmente 1 settimana.

    Come funziona il processo di prenotazione dei colloqui?

    La prima seduta puó essere prenotata via email, telefonata o tramite prenotazione dal sito.

    C’è parcheggio vicino all’ambulatorio?

    Sì, ci troviamo a Cit Turin, un quartiere con parcheggi bordo strada a pagamento.

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